こんにちは！すっかり季節は秋になりましたね。つい先日までスタジオは除湿をかけていたのに、最近はレッスン前に暖房をつけるようになりました。

11月の日曜オープンクラス開講日をお知らせ致します！

14日、21日、28日

以上3回となります。トウシューズをお持ちの方は21日にご持参ください。

よろしくお願い致します！

急に寒くなってくると筋肉も固まりやすく、ケガにつながりやすいです。しっかりストレッチを行ってから、体を動かしていきましょう！

mayu